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Was ist Zen?
Zen ist ein Praxisweg: still sitzen, wahrnehmen, sich sammeln und klarer sehen.
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Wie übe ich Zazen?
Eine einfache Orientierung zu Sitzhaltung, Atem, Kissen, Hocker und Umgang mit Gedanken.
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Formen im Zendo?
Die Formen im Zendo helfen, still zu werden, achtsam zu handeln und gemeinsam zu üben.
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Wo kann ich mitüben?
Hier finden Sie Zazen-Abende, Einführungstage, Zazenkai und mehrtägige Zen-Kurse der Glassman-Lassalle-Linie.
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Den Weg vertiefen?
Regelmässige Praxis, Begleitung, Dokusan und die Frage, wie der Weg weitergehen kann.
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Ethik und Verantwortung?
Zen-Praxis braucht Vertrauen, klare Grenzen und einen achtsamen Umgang miteinander.