Sie (die Bodhisattvas) sollten einen Vorsatz fassen aus einem Geist heraus, der nirgendwo verweilt.
Diamant-Sutra
Zen Meditation in Zürich und Zug.
Still sitzen. Wahrnehmen. Klarheit im Alltag üben.
Zen ist ein Praxisweg. In meinen Kursen und Meditationsabenden lernen Sie Zazen kennen: still sitzen, den Atem wahrnehmen, sich sammeln und den eigenen Geist klarer sehen.
Ich bin Klaus-Peter Wichmann, Zen-Lehrer in der Glassman-Lassalle-Linie. Ich leite Zen-Einführungen, Zazenkai und regelmässige Zazen-Abende in Zürich, Zug und Wislikofen.
ZEN-PROGRAMM
Kurstermine
Zazenkai · Sesshin · Einführungskurse
Zürich · Zug · Wislikofen
Zazen Zug - Meditation am Montagabend
Wöchentlich still sitzen. Atem und Körper wahrnehmen. Sich sammeln. Klarheit im Alltag üben.
Ort: CityKirche Zug / Alpenstrasse, 6300 Zug
Termine: Montags, 19.15–20.45 Uhr, ab 01. Juni 2026
Zen Einführung Zürich-Wiedikon
Ein stiller Einführungstag für Menschen, die Zen-Meditation kennenlernen möchten.
Sie lernen die Grundlagen von Zazen kennen: Sitzhaltung, Atem, Umgang mit Gedanken, Kinhin — das meditative Gehen — und die einfachen Formen im Zendo. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Der Tag findet in ruhiger Atmosphäre im Bethaus Wiedikon statt, wenige Minuten vom Bahnhof Wiedikon entfernt.
Zazentage in Zürich-Wiedikon
Ein stiller Übungstag mit Zazen, Kinhin und kurzen Impulsen. Für Menschen mit Meditationserfahrung oder nach einer Zen-Einführung. Im Mittelpunkt steht die gemeinsame Praxis: sitzen, gehen, schweigen und die Sammlung vertiefen.
Mehrtägige Zen-Kurse in der Propstei Wislikofen
Zeit für Stille, Sammlung und vertiefte Praxis: In der Propstei Wislikofen üben wir über mehrere Tage Zazen, Kinhin und Schweigen. Kurze Impulse begleiten den Kurs. Geeignet für Menschen mit Meditationserfahrung oder nach einer Zen-Einführung.
Zazenkai
18. bis 20. September 2026
Mehrtägige Zen-Kurse im Kloster Kappel (Kappel am Albis)
Zen-Praxis im Rhythmus des Klosters: Stille, Zazen, Kinhin und einfache Präsenz.
Zazenkai
23. bis 25. Oktober 2026
Zazenkai in 2027 (Anmeldung ab Herbst möglich)
16. bis 18. April 2027
15. bis 17. Oktober 2027
Zen-Angebote an weiteren Orten
Zen kennenlernen
Ort: oberwilerkurse - 6317 Oberwil bei Zug
Datum: 20. Oktober 2026 (19 - 21 Uhr)
Einführung in Zazen, achtsames Gehen, und einfache Übung im Alltag.
Zen im Alltag
Ort: oberwilerkurse - 6317 Oberwil bei Zug
Datum: 3. / 10. / 17. November 2026 jeweils 19-21 Uhr
„Zen im Alltag“ ist eine Praxis des Sehens: Was geschieht gerade – ohne sofort zu bewerten, zu erklären oder mich zu rechtfertigen? Statt Zen nur auf dem Kissen zu suchen, üben wir dort, wo unser Leben tatsächlich passiert: in Beziehung, Arbeit, Konflikten, Vergleichen, Zweifel, Entscheidungen. Nicht als Theorie – sondern als stille, konkrete Übung im Moment.
Dies ist ein mehrteiliger Kurs (mehrere aufeinander bezogene Treffen).
Zazentag im Maximilaneum
Zürich
Samstag, 03. Juli 2027
Info und Anmeldung: demnächst verfügbar
ZEN-NOTIZEN
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Etwa einmal im Monat
GEMEINSAM PRAKTIZIEREN
Veranstaltungsorte
Zug · Zürich-Wiedikon · Wislikofen · Kappel
CityKirche Zug
Die CityKirche Zug ist ein offener Ort für Stille, Spiritualität und Begegnung. In zentraler Lage, nur wenige Gehminuten vom Bahnhof Zug entfernt, treffen wir uns hier regelmässig zur gemeinsamen Zen-Meditation.
Reformierte Kirche · Alpenstrasse · 6300 Zug
Galerie im Bethaus - Wiedikon (Zürich)
Das Schul- und Bethaus Wiedikon ist eine evangelisch-reformierte Kirche und steht an der Schlossgasse 10 unweit der Schmiede Wiedikon im Zürcher Stadtkreis Wiedikon.
Im Dachgeschoss befindet sich ein gemütlicher Raum mit viel warmem Holz und einem Holzfussboden. Dieser Raum eignet sehr gut für Meditations-Retreats.
Das Bethaus liegt nur 4 Gehminuten vom Bahnhof Wiedikon entfernt und ist damit gut mit dem ÖV erreichbar.
Propstei Wislikofen
Willkommen in der Propstei Wislikofen, einem ehemaligen Benediktinerkloster. Die traditionellen benedektinischen Werte werden hier neu interpretiert und für die Gäste erlebbar gemacht.
Ab 2025 bietet die Propstei neu auch Zen-Kurse unter meiner Leitung an. In den Einführungskursen kannst du die Grundlagen der Zen-Meditation entdecken und vertiefen. Egal, ob du bereits Erfahrung hast oder ganz neu in der Welt der Meditation bist, in dieser inspirierenden Umgebung findest du den Raum, um deine Praxis zu entfalten.
Wislikofen ist ca. 30 KM von Zürich entfernt und gut mit dem ÖV erreichbar. Details siehe hier
Propsteiweg, 5463 Wislikofen. Webseite
Kloster Kappel
Das ehemalige Zisterzienserkloster ist heute Seminarhotel und Bildungshaus der Reformierten Kirche Zürich. Die historische Klosteranlage liegt ruhig in der voralpinen Landschaft zwischen Zürich und Zug.
Das Kloster ist mit dem öffentlichen Verkehr sehr gut erreichbar. Ab Bahnhof Baar fährt der Bus bis zur Haltestelle «Kappel am Albis, Kloster».
Kappelerhof 5, 8926 Kappel am Albis, Webseite
Maximilaneum - Zürich
Zen im Max ist ein Meditationsangebot der Glassman-Lassalle-Linie mitten in der Stadt Zürich. Der Meditationsraum befindet sich im Studentenheim Maximilaneum und ist nur 2 Haltestellen vom HB Zürich entfernt. Tägliche Meditationen und monatliche Zazen-Tage gehören zum Angebot.
Leonhardstrasse 12, 8001 Zürich ¦ Kontakt
HÖREN · SEHEN · ENTDECKEN
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